• Сведения из анатомии

• Типичные травмы лыжников

• Заболевания лыжников

• Курортология горных лыж

» Лекарственные средства

К сожалению, лыжникам-любителям часто приходится сталкиваться с небольшими травмами - ушибами, вывихами, растяжениями и др. Многие опытные лыжники страдают радикулитами и другими заболеваниями, часто связанными с ранее перенесенными тяжелыми травмами. Аптеки предлагают большой выбор мазей, гелей и др. средств, обещая быстрое и полное исцеление во всех упомянутых случаях, что далеко не всегда соответствует действительности.

Ниже приводится список эффективных лекарственных средств, рекомендуемых для лечения последствий легких травм, ожогов и отморожений, устранения болей и улучшения подвижности, а также для ускорения реабилитации после травм. Все описываемые препараты прошли клинические испытания и сертифицированы Министерством Здравоохранения для использования в России.

• Ай-Болит - см. Рутозид.

• Апизатрон

Форма: мазь, тубы по 30-100 г.

Действие: местнораздражающее, стимулирует местное кровообращение.

Показания: боли и ограничение подвижности при артритах, миозитах, вывихах; растяжения и разрывы связок; мышечные боли. Может использоваться для разогрева мышц перед нагрузкой.

Применение: 3-5 см мази энергично втирать 2-3 раза в день.

• Бальзам Шостаковского - см. Винилин.

• Белая Обезьяна (Китай)

Форма: мазь, банки 20-100 г.

Действие: противовоспалительное, обезболивающее.

Показания: боли в суставах и позвоночнике, радикулиты, остеохондроз; укусы насекомых.

Применение: втирать 2-4 раза в день.

• Бутадион

Форма: мазь, тубы по 40-60 г.

Действие: обезболивающее, противовоспалительное.

Показания: солнечные ожоги, укусы насекомых; тромбофлебиты и венозная недостаточность; повреждения кожи и мягких тканей; боли при ушибах, вывихах и растяжениях.

Применение: наносить тонким слоем (не втирать) 2-3 раза в день.

• Венитан, Веноплант, Вененгель от доктора Тайсса - см. Эсцин.

• Винилин, Бальзам Шостаковского

Форма: жидкость, флаконы по 100 г.

Действие: антисептическое, заживляющее.

Показания: раны мягких тканей, ожоги, отморожения.

Применение: наносить на поврежденные места, может использоваться в повязках.

• Декспантенол, Мазь окопника от доктора Тайсса

Форма: мазь, банки по 50 г.

Действие: местнораздражающее, противовоспалительное, ускоряет регенерацию тканей и рассасывание кровоизлияний.

Показания: ушибы, растяжения, разрывы связок; незаживающие раны и ссадины (в т.ч. - полученные об лед).

Применение: втирать и массировать 3-4 раза в день, может использоваться в компрессах.

• Деринат

Форма: жидкость, флаконы по 100 г.

Действие: ранозаживляющее, иммуномодулирующее, улучшает кровоснабжение сердца, способствует адаптации к нагрузкам.

Показания: мышечные боли при адаптации к нагрузкам; заболевания вен, незаживающие раны, солнечные ожоги, отморожения.

Применение: наложение повязок и тампонов; не применять вместе с мазями и гелями.

• Диклофенак - см. Фелоран.

• Долгит, Нурафен

Форма: крем, тубы по 20-100 г.

Действие: обезболивающее, противоотечное, противовоспалительное.

Показания: боли в суставах и ограничение подвижности при артритах, радикулитах, остеохондрозах, вывихах, растяжениях и ушибах; мышечные боли, разрывы связок, отеки мягких тканей.

Применение: 5-10 см крема тщательно втирать 3-4 раза в день; не наносить на раны и ссадины.

• Индометацин, Индомен, Индовазин, Метиндол

Форма: мазь или гель, тубы по 40-60 г.

Действие: обезболивающее, противовоспалительное, противоотечное, жаропонижающее.

Показания: боли и ограничение подвижности при артритах, радикулитах, остеохондрозах; отеки при ушибах, вывихах и растяжениях; мышечные боли при перенапряжении; тромбофлебит, венозная недостаточность.

Применение: 2-3 см втирать 2-4 раза в день.

• Кетонал - см. Фастум.

• Мазь окопника от доктора Тайсса - см. Декспантенол

• Метиндол - см. Индометацин.

• Никофлекс

Форма: крем, тубы по 50 г.

Действие: местнораздражающее, стимулирует нервные окончания.

Показания: боли при артритах, ушибах и растяжениях; мышечные боли при перенапряжении; может использоваться для массажа и разогрева мышц перед нагрузкой.

Применение: наносить тонким слоем (не втирать) 1-2 раз в день.

• Нурафен - см. Долгит.

• Рутозид, Рутактив, Ай-Болит

Форма: крем, тубы по 50 г.

Действие: ангиопротективное, противоотечное, обезболивающее.

Показания: отеки и гематомы при ушибах, вывихах и растяжениях; венозная недостаточность и варикозное расширение вен.

Применение: втирать 2-4 раза в день.

• Траумель С

Форма: крем, тубы по 20-100 г.

Действие: противовоспалительное, иммуностимулирующее.

Показания: воспалительные процессы различной этиологии; болезни суставов, ушибы, растяжения, вывихи и переломы; отеки и гематомы мягких тканей.

Применение: втирать 2-5 раз в день, может использоваться в компрессах.

• Троксевазин, Троксерутин

Форма: гель, тубы по 40-50г.

Действие: венотонизирующее, противовоспалительное, противоотечное.

Показания: отеки и гематомы при ушибах, вывихах и растяжениях; венозная недостаточность и варикозное расширение вен; чувство тяжести в ногах; тромбофлебиты.

Применение: 3-5 см геля втирать 2 раза в день.

• Фастум, Кетонал

Форма: гель, тубы по 30-50 г.

Действие: обезболивающее, противовоспалительное.

Показания: боли и повреждения сухожилий, связок, мышц, вен, лимфатических сосудов при артритах, вывихах, растяжениях и ушибах; повреждения мениска, травмы голеностопного сустава; воспалительные процессы кожи.

Применение: 3-5 см геля втирать 1-2 раза в день; не наносить на раны и ссадины.

• Фелоран, Диклофенак

Форма: гель, тубы по 60 г.

Действие: противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее.

Показания: боли в суставах и ограничение подвижности при артритах, ревматизме, ушибах, вывихах и растяжениях; мышечные боли и судорожные явления при перенапряжении и переутомлении.

Применение: 1-2 см геля осторожно втирать 3-4 раза в день; не наносить на раны и ссадины, соблюдать осторожность при наличии гастрита, язвенной болезни желудка, почечной недостаточности, астме.

• Финалгон, Финалгель

Форма: мазь или гель, тубы по 20 г.

Действие: обезболивающее, противовоспалительное, местнораздражающее, сосудорасширяющее, стимулирует местное кровообращение, тонизирует периферические нервные окончания, стимулирует регенерацию тканей.

Показания: боли в суставах и ограничение подвижности при артритах, радикулитах и остеохондрозах; мышечные боли, связанные с перенапряжением; ушибы и растяжения связок.

Применение: не более 0.5 см на 1 кв. дм поверхности кожи втирать 1-2 раза в день; не наносить на открытые раны и ссадины. Максимальное действие наступает через 20-30 мин. после втирания и продолжается 1.5-2 часа; при потоотделении возможно повторное действие через 12-16 часов.

• Хондроксид

Форма: мазь, тубы по 30 г.

Действие: обезболивающее, противовоспалительное, ускоряет регенерацию хрящевой и костной ткани.

Показания: артрозы, остеохондрозы, др. заболевания суставов и позвоночника; переломы и трещины костей, повреждения менисков.

Применение: втирать до полного впитывания 2-3 раза в день.

• Цель Т (нем. "Zeel T")

Форма: крем, тубы по 50 г.

Действие: обезболивающее, противовоспалительное, стимулирует обмен веществ в хряще и сухожилиях, активизирует регенерацию тканей.

Показания: артриты, радикулиты, остеохондрозы, последствия травм позвоночника, ушибы суставов и надкостницы, последствия переломов.

Применение: втирать 2-5 раз в сутки, может использоваться в повязках.

• Эсцин, Венитан, Веноплант, Вененгель от доктора Тайсса

Форма: гель, тубы по 50-100 г.

Действие: обезболивающее, противоотечное, венотонизирующее; стимулирует регенерацию поврежденных тканей.

Показания: отеки и гематомы при ушибах, вывихах и растяжениях; заболевания вен, тромбофлебит.

Применение: 3-5 см геля втирать 2-3 раза в день.

• Эдас-201, Эдас-202, Эдас-203

Форма: мазь, банки по 50 г.

Действие: противовоспалительное, способствует заживлению ран, ускоряет регенерацию тканей.

Показания: раны, ссадины, солнечные ожоги.

Применение: втирать 2-3 раза в день

Э.Левскер

Э.Левскер, Т.Левскер

В этой главе имеется раздел, в котором описываются некоторые лекарственные средства, которые могут быть рекомендованы лыжникам для лечения ряда болезненных состояний и ускорения реабилитации после травм.